Yoga!

Yoga!

A.s. Zaterdag 20 januari om 13:00 uur start de eerste Yoga les bij FIT & Well. Onze nieuwe Yoga docente Kendall Cygan zal dan een Vinyasa Flow les geven.

Wat is Vinyasa Flow Yoga?
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga. Bij deze vorm van yoga worden verschillende houdingen door vloeiende bewegingen aan elkaar worden verbonden. De flow ontstaat doordat je volledig opgaat in de vloeiende stroom van houdingen en ademhaling. Hierdoor ontspan je en maak je spanningen en energie vrij. Bij deze vorm van yoga ligt de nadruk op dynamiek en kracht.

Wil jij deze les bijwonen? Dat kan, een losse les kost €10,00 of je kan kiezen voor een van de yoga abonnementen.